皆さん、朝シャン派ですか？それとも夜ちゃんとシャンプーしてますか？
夜派の人は安心してください。
朝シャン派のあなた、要注意ですよ！
朝シャン派のあなた。朝シャンプーすると目も覚めるし、寝癖直しもできるし一石二鳥だと思っているかもしれませんが、抜け毛やハゲを気にしているなら、朝シャンはハゲやすいことを知っていますか？
夜にシャンプーする時間がなかったり、仕事から疲れて寝てしまい、仕方なく朝シャンという場合もあるかもしれませんが、その行為、ハゲが進む原因となっていることをしっかりと肝に銘じておかなければいけません。
なぜ？朝シャンがハゲ促進につながってしまうかということ、更にはどうしても朝シャンがやめられないときの朝シャン方法についてお話しますね。
朝シャンプーすることで頭皮、髪の毛に与える影響は
- 頭皮の潤いである必要な皮脂まで洗い流してしまっている。
- 時間効率を考えるあまり、しっかりとシャンプー剤を洗い流せていないことが多い。
- 乾燥時間まで短縮するがあまり、菌が繁殖してしまいやすい。
夜眠ってから肌の再生がおこなわれ、肌に必要な潤いがでます。
朝シャンプーすると、その頭皮を守ってくれるバリア機能の潤いを洗い流してしまうことで、頭皮、髪にダメージを与える紫外線から大事な頭皮、髪の毛を守れなくなってしまいます。
必要な頭皮の皮脂まで洗い流すので、寝起きはスッキリはしますが、ダメージをそのまま受けてしまい、頭皮環境悪化へとつながってきます。
さらに、朝忙しい時間帯に朝シャンすることで、じっくりと頭皮マッサージをしたり、シャンプー剤を洗い流すことができていないのではないでしょうか。
シャンプー後はしっかりと洗い流さないと、すすぎ残しでシャンプー剤が頭皮に残り、頭皮環境の悪化であったり、さらにハゲ進行する原因となってしまいます。
さらには、乾燥させる時間までしっかり確保できていない場合は、生乾きの状態ですと、菌が繁殖しやすい状態となっています。
頭皮から嫌なにおいや、かゆいと言った場合は頭皮環境の悪化の可能性もあります
頭皮環境が正常＝髪が育ちやすい健康な頭皮状態ということですね。
それでも、どうしても朝シャンしたい！
朝シャンがやめられないって人は、薄毛になる原因に気を配りながらも、
- 余分な皮脂を洗い流さないように気をつける
- シャンプーをしても、しっかりと洗い流しやすいシャンプーに切り替える
- シャンプー後は髪の毛よりも頭皮を乾かすこと
そして、できれば毎日の朝シャンは避ける！
以上のことを守るだけで、薄毛の進行や、頭皮環境の健康を少しでも守ることができると思います。
乾燥と過剰な皮脂が分泌されている状態が続く為、様々な頭皮トラブルを起こして薄毛を進行させてしまうでしょう。
朝シャンはできれば避けてほしいとこです。
しかし、時間効率などを考えた場合の朝シャンは効率的なのは間違いないので、せめて頭皮、髪の健康を守れるよう、配慮して生活してみてくださいね。
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